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Ingredienti 200g pasta 3 zucchine 1 scalogno 100g mortadella prezzemolo Preparazione Mettere sul fuoco una pentola con abbondante acqua...

Ingredienti 2 o 3 Zucchine 100g Scamorza 100g Sardine 80g Olive (optional) Passata di datterini 80g Mandorle Aneto Preparazione Lavare le...

Ingredienti 15g Mandorle 50g Pangrattato 1 uovo prezzemolo 3 Zucchine 50 g Spinaci Preparazione Preriscaldare il forno a 180°....

Ingredienti Filetto di salmone fresco 2 zucchine 1 limone rosmarino pepe rosa miele Preparazione Lavare bene il limone e le zucchine....

Ingredienti 200g di pollo macinato 1 peperone 1 zucchina 1 cucchiaio di curcuma 1 scalogno menta piadine Preparazione Preparare le...

Ingredienti Per la pasta 175g di farina pizzico di sale 75g burro paprika 1 cucchiaio di parmiggiano 1 tuorlo 70ml circa acqua...

200g Quinoa 250g Zucchine 130g Pangrattato 2 uova Scorza di limone 60g stracchino o caciotta Erba cipollina 60g Parmiggiano Preparazione...

Ingredienti 2 Zucchine una manciata di pomodorini o olive origano crescenza o stracchino 250g pane casereccio Preparazione Per le...

Ingredienti 125g riso carnaroli 2 uova 1 zucchina 5 ravanelli 50g insalata Cuocere il riso in abbondante acqua salata, quindi scolarlo e...

Ingredienti 200g Pasta 5 fiori di zucca basilico 100g crescenza o panna scalogno Portare ad ebollizione una pentola con abbondante acqua...

Ingredienti 200g filetti di branzino 2 zucchine timo limone Lavare bene le zucchine, tagliarle a rondelle spesse circe 1,5 cm. In una...

Ingredienti 125g riso carnaroli 1 carota 1 zucchina 1 scalogno 250g petto di pollo Pulire le verdure: pelare la carota e tagliare...

Ingredienti 200g Farro pistacchi menta 2 Zucchine 100g bocconcini di mozzarella Mettere il farro in una pentola con abbondante acqua...

Ingredienti 200g di riso 2 zucchine 5 fiori di zucca scalogno 100g formaggio tipo fontal o asiago fresco Preparazione Portare ad...

Ingredienti 200g pasta 100g robiola erba cipollina curcuma 1 spicchio d'aglio 2 zucchine Preparazione Portare ad ebollizione una pentola...

Ingredienti Spiedini di pollo (gia preparati o fatti in casa con petto di pollo tagliato) 1 peperone 1 Melanzana 1 zucchina una manciata...

Ingredienti 2 filetti di merluzzo 2 zucchine cipolla paprika curry limone Preparazione Lavare le zucchine e tagliarle a tocchetti. Pelare...

Ecco una delle mille versione di cous cous. Potete usare quello tradizionale, integrale o di proteine vegetali. Ingredienti 100g cous...

Ingredienti 3 zucchine 250 g di mozzarella 150g di prosciutto cotto Timo o basilico (optional) pangrattato Preparazione Preriscaldare il...

Ingredienti 150g spaghetti 1 zucchina 3 asparagi 1 paio di ciuffi di agretti limone aglio Preparazione Portare ad ebollizione una pentola...